임신중 식초다이어트 해도되나요? | |||
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음식을 통해 섭취하는 것은 아무 상관이 없습니다. 오히려 음식에 의한 세균의 해를 입기 쉬운 계절인데 이 식초는 식중독 예방에 탁월한 효능이 있으므로 음식으로 섭취하시는 것은 좋습니다. 다만, 한의학적인 이론에 의하면 신맛은 수렴작용이 강하다고 해서 모든 기운을 끌어안는 성질이 있기 때문에 자칫하면 체중 증가가 심해질 우려가 있으니 주의하는 자세가 필요할 것입니다. 임신부의 체중 증가는 당연하지만 필요 이상 급증하는 경향이 있지는 아닌지 평소 관찰하는 지혜가 필요합니다. 또 한가지 당부의 말씀은 냉면 등 찬 성질이 강한 음식은 태내의 태아를 긴장시키며 활동을 둔화시키는 면이 있고, 또 수분 대사를 담당하고 있는 신장(콩팥)에 제일 해가 되는 것임을 명심하시기 바랍니다. 그러므로 찬 음식을 취하되 맛이나 보는 정도의 슬기를 발휘해서 건강한 출산에 이르시기 바라겠습니다. Tags: 냉면 다이어트 식초 식초 다이어트 임산부 임신 찬음식 | |||
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