블랙잭과 GPS가 탑재되어 있는 블랙잭2 비교

여기 아래에 나오는 놈이 바로 블랙잭. 1년정도 써오고 있는 나의 고성능 휴대폰이다.

블랙잭과 GPS가 탑재되어 있는 블랙잭2 비교

블랙잭과 GPS가 탑재되어 있는 블랙잭2 비교
전화 걸고 받는데는 전혀 부담이 없다.

쿼티자판… 예술이다. 컴마버튼이 화상통신 버튼으로 변신해 있어서 불편한거 빼놓고는 짱이다.

그리고 배터리도 무좌게 오래간다. 한번 충전에 3일정도 쓰는것 같다.

그 얇음과 그립갑은 한마디로 주긴다.

가끔 주머니에서 지맘대로 버튼이 눌려서 전화 걸리는 것만 빼놓구는…

그리고 아래에 나오는 이녀석

 

블랙잭과 GPS가 탑재되어 있는 블랙잭2 비교

이녀석이 바로바로 블랙잭2라는 놈이다. 기존의 블랙잭 쿼티자판에 터치패드 기능까지 넣었다.

사고 싶어 미치겠지만, 작년에 전화 산지 얼마 안되서 바꾸기도 좀 그렇다.

이녀석은 GPS가 내장되어 있다고 그러던데 국내 출시제품도 마찬가지로 GPS가 탑재되어 있을런지…

 

블랙잭과 GPS가 탑재되어 있는 블랙잭2 비교

 

GPS 탑재되어 있으면 여러가지 다양한 어플리케이션도 많이 설치하고 또 써볼수 있을것 같은데…

그런데 이런 모든 기능이 다 넣어져서 나온다면 무식해지지는 않을까? 갑자기 궁금해진다.

불끈불끈 양기 보충의 대명사 보양식

보양식은 몸을 보하고 강하게 한다는 음식을 가리킨다. 보양식은 환절기나 여름같이 체력이 떨어진다고 느껴질 때, 그리고 출산 후질병에 걸렸을 때 그리고 큰 시험을 앞두고 있거나 사고를 당했을 때 흔히 찾게 된다. 특히 여름철에는 평소 그다지 기름진 음식을찾지 않던 사람들도 직장 동료나 친구들과 함께 삼계탕, 보신탕 같은 식품을 찾게 된다.

우리 민족이 언제부터 여름철에보양식을 즐겨 먹게 되었는지 명확히 알려진 것은 없지만 고구려 벽화에 개 잡는 장면이 등장하는 등 매우 오래된 것으로 추정되고있다. 그러면 우리 민족은 왜 오래 전부터 여름철에 보양식을 즐겨 먹었을까?

우선 보양식을 통해 많은 칼로리와 양질의 단백질을 보충하려는 의도일 수 있다. 여름철은 기온이 높기 때문에 에너지 소비가 많으며땀 등으로 수분 배출이 많아 심신이 지치게 되며, 우리 몸의 체온 조절 중추 등에 혼란이 올 수 있다. 우리 민족은 예로부터채식을 위주로 했으며 대체로 칼로리 섭취가 필요량에 미치지 못하였기 때문에 이러한 여름철 기후는 우리 몸에 상당한 부담으로작용할 수 있다. 우리의 몸에 많은 칼로리와 동물성 단백질 및 지방을 일시에 제공하면 우리의 몸은 일시적으로 반짝하는 힘을 얻게되고 그 힘으로 여름을 견디게 된다는 것이다. 실제로 아래 표에서 보는 바와 같이 여름 보양식으로 주로 먹는 보신탕, 삼계탕,추어탕들은 칼로리가 높으며 무엇보다도 지방의 양이 많은 것이 특징이다. 우리나라 식품의 평균 지방 함유량이 20% 정도임을감안하면 보양식은 대체로 지방의 함유량이 30-60%로 많다는 특징이 있다. 또한 하루에 섭취하는 칼로리의 양이 2000Kcal 정도이므로 보양식과 함께 먹게 되는 술, 반찬, 그리고 여러 가지 사이드 음식들의 칼로리를 합치면 하루 섭취량의 절반이상을 한 끼에 먹게 되어 자칫 에너지 과잉 상태가 될 수 있다. 이미 잘 알고 있는 바와 같이 오늘날 현대인들의 영양 섭취상황은 예전과 같은 채식위주, 칼로리 섭취 부족 상태가 아니기 때문에 이러한 보양식은 잉여 에너지가 되어 지방 및 뱃살 축적만가속화시키게 된다.

  칼로리
(1인분, 밥 포함)
지방
(%)
단백질
(%)
삼계탕 933 64 30
추어탕 555 32 48
영양탕 737 61 28
민어매운탕 658 30 48
장어구이 636 60 21
가물치찜 122(토막) 47 39
갈비탕 750 64 29

하지만 많은 칼로리와 동물성 단백질 및 지방을 일시에 제공한다는 측면만으로 모든 것을 설명하기는 어렵다. 실제 위의 표에서나타나는 것과 같이 흔히 즐겨 먹는 보양식인 삼계탕의 경우 영양분 구성이나 칼로리가 기존에 먹는 갈비탕 같은 식품과 큰 차이가없고, 영양탕, 추어탕 등은 칼로리나 지방 함유량이 흔히 먹는 갈비탕이나 곰탕에 미치지 못하기 때문이다.

또다른 측면으로 심리적인 의미나 상징성이 중요한 역할을 할 수 있다.

꼬리를 활기차게 흔들며 움직이는 모습을 보이는 장어나 가물치, 폭포를 기어오를 만큼 강하고 왕성한 생명력을 자랑하는 잉어,동면을 통해 영양소의 엑기스만 농축되었을 것으로 여겨지는 뱀 등이 대표적인 보양식인 것을 보면 실제적인 효과 보다는 상당 부분심리적인 측면이나 상징적인 측면이 보양식으로 사랑받는 근본 이유 일 수 있다. 하지만 정력 감퇴 현상은 노화의 시작을 알리는신호이고 보양식을 주로 찾는 시기가 40대 중반이후 정력이 떨어졌다는 시기와 비교적 일치한다는 점은 남성호르몬이 감소가 실제적이유일 수 있다.

또 다른 이유로 보양식 재료들의 지방이나 단백질의 특수성을 이유로 제시하기도 한다. “개고기는 사람 몸과 비슷해 흡수가잘된다느니 개고기는 정력을 불끈 돋워줄 뿐만 아니라, 콜레스테롤과 지방이 적어 많이 먹어도 건강에 해롭지 않다느니” 하는 속설은그러한 시각을 단적으로 드러낸다. 하지만 개고기 100g당 지방 함량은 20g으로, 돼지고기(삼겹살 28g)와 한우(등심14g, 갈비 18g)에 비해 비슷하거나 많다. 물론 콜레스테롤 함량은 44 mg으로, 한우(등심 64mg, 갈비 70 mg),돼지고기(삼겹살 55 mg, 사태 68 mg)보다 낮다고 할 수 있지만 많이 먹으면 총 콜레스테롤 섭취량도 많아지기 때문에해롭긴 마찬가지다.

앞에서 살펴본 바와 같이 보양식을 계절의 별미로 즐긴다면 별로 문제가 되지 않는다. 현대인에게 맞는 진정한 보양식의 의미를 실천하려면 보양식은 즐기되 1인분의 2/3 정도만 먹어으면 된다.

하지만 주의할 점도 있다.
의식에 이상이 있거나 복수가 차는 등 심한 간경변이 있는 경우는 고단백질 식이가 간성 혼수를 유발시켜서 위험할 수도 있다.
실제로 간성 뇌증이 나타나면 식사 중에 단백질량을 대폭 줄이는 식사를 제공한다.
또한 담석이 있는 환자에서 고지방 식이를 먹게 되면 통증발작이 유발될 수 있다. 특히 상당 기간 동안 음식을 먹지 않은 상태에서갑자기 기름진 음식을 먹게 되면 담석 통증이 생길 수 있다. 또한 만성췌장염이 있는 경우에도 고지방 식이는 만성 췌장염으로 인한통증을 유발시킬 수 있으므로 주의가 필요하다.

자료출처: 대한의사협회

소녀시대 티파니… 일반인에게 관광당하다…

소녀시대 티파니... 일반인에게 관광당하다...

(방송중)

티파니: 자기야 나 티파니야! 자기야 나 티파니야 왜 모르는척해?

청취자: 티파..티파니가 누구여??

데프콘: 티파니가 누구긴 누구여 소녀시대다 내가 써니야.

티파니: 앗헛..소녀시대 티파니다 왜!

청취자: 저기요. 장난전화하지마세요.

ㅋㅋㅋㅋ티파니의 일반인한테 관광당함 ㅋㅋㅋㅋ

소녀시대 티파니... 일반인에게 관광당하다... 나 티파닌데….

소녀시대 티파니... 일반인에게 관광당하다...

하고 많은 이름중에서 왜 이름을 티파니로 정했을까나… 설마 본명이 티파니는 아니겠지?

자동차 회사 등급 정리

자동차 회사 등급 정리

[보배]

★제가봐도 현재 전세계 자동차메이커들의 정확한상관관계군요

★=_=;;; 아씨 웃음 참다 죽을뻔했네

★쌍용:아빠~
벤츠:누구?

ㅋㅋㅋㅋ

★1 흡배기 -> 엔진으로 공기 들어오는걸 흡기, 나가는걸 배기라고 합니다. 잘들어오게, 잘 나가게 하면 성능이 몇 마력정도 상승합니다. ( 대신에 소음 커지고, 저속에선 차가 더 안나갈수 있음 ) 공기정화기를 오픈형으로 바꾸고, 공기들어오는 관을넓은거로 하고, 나가는쪽 매니폴더, 중통, 머플러 등을 좀 큰 용량으로 바꾸는 겁니다.

SM7 3.5 RE 경우에 잘나간다고 하더군요. 그래서 팬(?)이 있고, 안티도 있고. 흡배기만 하면 아우디도 만만하다는 거죠.

★쌍용 안습…라이벌…아빠…라는데 다 모른척…짱깨즐 푸 하하하..뭘 해도 국민차..폭스바겐..근데 우리나라선 고급차인데…조낸 웃겨으

1990년대-2000년대를 잇는 대표 스타 브리트니 스피어스 그 변천사

1990년대-2000년대를 잇는 대표 스타 브리트니 스피어스 그 변천사

브리트니 스피어스 (Britney Jean Spears)
출생 : 1981년 12월 2일 (미국 루이지애나주 캔우드)
가족 : 동생 영화배우 제이미 린 스피어스
데뷔 : 1999년 1집 앨범 Baby One More Time
방송 : 바이오 리듬 (2001)
영화 : 크로스로드 (2002), 퍼스트 더터
수상 : 2005년 피플지 선정 ‘가장 아름다운 50인’

1990년대-2000년대를 잇는 대표 스타 브리트니 스피어스 그 변천사
1990년대-2000년대를 잇는 대표 스타 브리트니 스피어스 그 변천사
1990년대-2000년대를 잇는 대표 스타 브리트니 스피어스 그 변천사
1990년대-2000년대를 잇는 대표 스타 브리트니 스피어스 그 변천사