나의 기초 대사량은?

기초대사량의 측정은 하루에 에너지를 얼마나 쓰느냐를 계산할 수 있을 뿐 아니라 나의 에너지 대사 상태가 정상인지를 판단해 줍니다. 기초대사량은 사람마다 틀립니다. 그 이유는 사람마다 키, 체중, 나이, 성별, 활동 정도, 식생활이 다 다르기 때문. 아래의 수식으로 키, 체중, 나이, 성별을 통해 기초대사량의 평균 수치를 알 수 있습니다.

기초대사량 산정 공식 1
남자 : 66.47+(13.75 X 체중)+(5 X 키) – (6.76 X 나이)
여자 : 655.1+(9.56 X 체중)+(1.85 X 키) -(4.68 X 나이)
기초대사량 산정 공식 2
(12.2*체중)-(4.82*나이)-(126.1*성별)+(2.85*신장) + 468.3
* 성별에서 남자면 0을 대입하고 여자면 1을 대입

남녀 연령별 표준 체중과 기초대사량

남자
<성별 / 연령 / 표준 체중 / 기초대사량>
20~29세 / 71.8 ± 10.6 ㎏ / 1728 ± 368.2 ㎉
30~49세 / 70.3 ± 9.24 ㎏ / 1669.5 ± 302.1 ㎉
50~64세 / 70.0 ± 6.66 ㎏ / 1493.8 ± 315.3 ㎉

여자
<성별 / 연령 / 표준 체중 / 기초대사량>
20~29세 / 52.1 ± 6.12 ㎏ / 1311.5 ± 233.0 ㎉
30~49세 / 57.4 ± 6.29 ㎏ / 1316.8 ± 225.9 ㎉
50~64세 / 60.2 ± 7.81 ㎏ / 1252.5 ± 228.6 ㎉

스피어스의 갑상선 약 과다복용에 의한 14㎏ 위험한 감량

브리트니 스피어스의 갑상선 약을 통한 다이어트에 허리우드가 매우 시끌벅쩍하다.

갑상선 약(갑상선 호르몬제)의 특징은 신진대사를 촉진하는것.
즉, 대사량을 조절하는 호르몬을 몸에 투입하여 에너지가 더 많이 소모되도록 하는 역할을 담당한다.

이 갑상선 약을 잘 이용하면 다이어트를 효과적으로 할 수도 있을것이라는 생각을 하는 이들도 많다.

그러나 이 약을 의사의 처방 없이 잘못 남용하면 사람에 따라서는 메스꺼움이나 머리 빠짐, 두통 등의 부작용에 시달려야 할 가능성이 있다고 의사들은 이야기 한다.

하여간 갑상선 약물을 이용한 스피어스의 다이어트는 미국 연예인들에게 또다른 바람을 불고 왔다고 하는데…

부작용을 감수하고 본인만 만족할 수 있다면, 이는 누가 나무랄 수 있는 것은 아닌것 같다. 

스피어스의 갑상선 약 과다복용에 의한 14㎏ 위험한 감량
왼쪽은 2007년 9월 MTV 공연때의 감량전 사진, 오른쪽은 2008년 1월 20일경 파파라치에게 촬영된 모습이다.
짧은 시간에 30파운드(14Kg)을 감량해 화제가 되고 있다.

일본 가요계의 섹시 아이콘이었던 쿠도 시즈카

이름: 쿠도 시즈카(工藤静香)
국적: 일본
생년월일: 1970년 4월 14일
혈액형: B형
신장: 168cm (45Kg)

일본 가요계의 섹시 아이콘이었던 쿠도 시즈카

데뷔앨범: 미스테리아스 (1988년)
가족: 키무라 타쿠야 (남편)

일본 가요계의 섹시 아이콘이었던 쿠도 시즈카

한때 섹시 아이콘으로 일본 가요계를 휩슬었던 시즈카 쿠도… 요즘은 뭐하고 지낼까?

일본 가요계의 섹시 아이콘이었던 쿠도 시즈카

모자를 벗으면 긴 머리가 풀럭거리던 댄스 컨셉이 아직도 눈에 선하다.

일본 가요계의 섹시 아이콘이었던 쿠도 시즈카

일본의 훈남 기무라 타쿠야 그는 누구인가?

생년월일: 1972년 11월 13일 (일본)
소속그룹: SMAP
가족: 쿠도 시즈카 (와이프) / 코코미와 미즈키(자녀)

일본의 훈남 기무라 타쿠야 그는 누구인가?

혈액형: O형

일본의 훈남 기무라 타쿠야 그는 누구인가?

키: 176cm (57Kg)

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이 사진은 원빈과 매우 비슷한 이미지다.

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기무라 타쿠야도 이런 애띤 모습의 시절이 있었군…

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대표작
엔진 (2005년)
프라이드 (2004년)
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하늘에서 내리는 일억개의 별 (2002년)
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히어로 (2001년)
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대학을 졸업하면 빚더미에 앉게 되는 우리 서민들의 현실

모든 국민들이 돈에 여유가 있어서 대학만 붙으면 쉽게 대학을 갈 수 있는 세상이 아니라는 것이 참 아쉽다.

물가상승률 중 대학교등록금 상승률은 이미 상상을 초월할 단계로 매년 오르고 있다.

매년 6-10%씩 오르다보니 1992년 150만원정도 하던 등록금이 이제는 2008년에는 500만원에 이르렀다.

대학을 졸업하면 빚더미에 앉게 되는 우리 서민들의 현실

학교측에서는 매번 재정부족을 들어 등록금을 인상하고,
그러다보니 등록금 낼 돈이 없어서 휴학하는 학생들도 늘어가고 있고…

이제는 국공립대학교 등록금 인상률도 이에 편승하기 시작하고 있다.

배움에는 신분에 편차가 있어서는 안되거늘…

대한민국 대학교를 모두 국공립화를 하던가하지 않으면 우리나라에서 대학을 졸업하기는 쉽지 않을 전망이다.

체중조절과 갑상선

갑상선 호르몬이 휴식기 대사율을 조절하는 중요한 역할을 담당하므로 갑상선은 체중 조절에 중요한 영향을 미칩니다.

갑상선의 최대 활성은 대사율을 정상보다 40~80% 증가시킬 수 있고 갑상선 기능 저하 환자는 기초 대사 율이 정상보다 약 50%정도 감소될 수 있습니다.

여러 가지 영양소와 내분비 인자들이 갑상선 분비에 영향을 미치고, 휴식기 대사율을 낮추는데 기여합니다.

갑상선은 자극호르몬으로 대개 교감신경 우세에 해당되고, 갑상선은 부교감신경에 억제작용을 합니다.
부갑상선 호르몬은 갑상선에 길항 작용을 합니다.

체중조절과 갑상선

갑상선 기능저하 환자는 부갑상선호르몬에 억제 작용을 합니다.
우유는 인슐린의 중요한 공급원이며, 모유에서는 혈액에서와 같은 농도의 인슐린이 발견되었습니다.

고인슐린혈증 여성의 모유 중의 인슐린 수치가 정상 대조군보다 높았습니다.

당뇨가 있는 어머니의 자녀들은, 특히 모유를 수유한 경우, 소아 비만이 되기 쉽다고 합니다.

여성호르몬은 뇌하수체에서 갑상선 자극호르몬의 생성을 감소시킵니다.
임신 기간 중에 여성호르몬 수치가 상승하게 되는데, 이로 인해 임산부들의 갑상선 비대가 일반적으로 일어납니다.

임신을 하게 되면 호르몬 환경이 변하게 됩니다.
혈중 여성호르몬 수치는 현저히 증가하게 되며, 출산 후 최소한 10개월간 상승한 채로 유지됩니다.

혈중 dehydroepiandrosterone은 출산 후 12년 이상 상승된 상태로 유지된다고 합니다.
이런 장기간의 호르몬 변화는 임신 후 많은 여성의 체중 증가와 관련이 있습니다.

여성호르몬, 인슐린 및 부갑상선호르몬은 동화 호르몬이고 서로 상승작용을 합니다.

이들 호르몬들은 단독으로 또는 함께 과잉 되면 정상적인 갑상선 기능을 억제하게 합니다.
이런 억제 작용은 궁극적으로 대사 율을 낮아지게 하고 체중이 늘어나게 되는 것 입니다.
갑상선 자체가 결핍하게 되면 이런 진정 호르몬들이 미세하게 우세하게 되고 수년간 상승한 체로 유지됩니다.

갑상선이 수술로 제거되면 갑상선 호르몬제를 매일 복용하면된다.

병원에서 갑상선 수술을 하시는 경우 특별히 좋은 음식은 찾기 힘듭니다. 그것보다 피해야 할 음식이 많습니다. 또 건강식품은 잘못 들게 되면 오히려 역효과가 생깁니다. 특히 생산, 제조, 유통, 보관과정에 문제가 있는 건강식품은 약이 아니라 독이 될 수 있습니다. 따라서 약을 드시더라도 유통기한은 꼭 확인하고 드십시오.

일단 기본적인 사항은 설탕, 흰소금, 흰밀가루, 녹말식품을 피해야 합니다. 이런 식품은 암세포를 번창하게 하기 때문입니다.

– 또 다른 기본적인 사항은 신선한 야채를 날것으로 먹는 것입니다. 과일도 잘 익어서 단맛이 나는 것은 피하고 과일보다 야채가 더 좋습니다.

– 방사선요오드치료를 받은 후 1-2주 뒤에 갑상선호르몬을 알약으로 복용하기 시작합니다. 갑상선을 수술로 제거해 버렸으니, 한평생 동안 매일 1알씩 복용해야 합니다. (이 약의 이름은 Synthroid, Levoxyl, Armour Thyroid 등이다)

– 섬유질이 많은 음식은 갑상선호르몬제제인 신트로이드(Synthroid)의 효과를 떨어뜨린다는 주장이 있습니다. 즉 섬유질이 많은 음식을 먹으면 갑상선호르몬제제의 흡수를 방해한다는 주장이 있지만 연구결과 큰 영향을 미치지 않은 것으로 밝혀졌습니다. 따라서 미국의 의사들이 참고로 하는 Physician’s Drug Reference란 책 (일종의 참고서)에는 이런 약을 먹는 시간에 섬유질이 많은 음식을 섭취하는 것은 피하도록 권고하는 정도입니다. 즉 갑상선호르몬제제를 복용하기 1시간 전후 내에만 섬유질이 많은 음식을 피하면 됩니다.

– 많은 식품 속에 갑상선종 유발물질이 들어 있고, 이런 물질은 갑상선의 기능을 방해하고 심한 경우 갑상선종을 발생합니다. 해산물, 대두(흰콩), 기장, 십자화과 채소 등에 그런 물질이 들어 있습니다. 일반적으로 이런 음식은 요오드섭취가 낮은 지역에서 발생합니다. 즉 요오드가 결핍된 경우 이런 음식을 섭취하면 요오드 결핍증이 더욱 더 심해지기 때문입니다.

일단 건강한 사람들이 이런 음식물을 섭취하는 것은 문제가 없으나 갑상선에 이상이 있는 사람들은 피하는 것이 안전합니다.

갑상선 호르몬의 분비 조절

갑상선 호르몬은 우리 몸에서 여러 가지 중요한 기능을 하고 있으므로,혈중 농도가 정상 범위에 있도록 엄격하게 조절되어야 합니다.갑상선 호르몬이 많이 사용되어 핏속의 농도가 낮아지게 되면, 뇌의 중심부에 있는 시상하부에서「갑상선 자극호르몬 방출호르몬(thyrotropin-releasing hormone,TRH)」이 분비됩니다. TRH는 뇌하수체에 운반되며,뇌하수체의 세포를 자극하여 「갑상선 자극호르몬(thyroid-stimulating hormone,TSH)」의 분비를 촉진시킵니다.

갑상선 호르몬의 분비 조절

뇌하수체에서 혈액 속으로 분비된 TSH는 갑상선으로 운반되어 갑상선의 세포막 표면에 있는 TSH 수용체를 자극합니다. TSH 수용체가 자극을 받으면 갑상선 세포는 즉시 요드(옥도)를 흡수하여 갑상선 호르몬을 만들기 시작하며, 혈액 속으로 갑상선 호르몬(T4, T3)을 보냅니다.이와는 반대로, 핏속에 갑상선 호르몬 농도가 과도하게 높아지면, 시상하부는 갑상선 호르몬이 충분하다고 판단하여 TRH 분비를 중지합니다. TRH 분비가 중지되면 TSH의 작용이 정지되기 때문에 갑상선은 요드를 그만 받아들이고, 갑상선 호르몬의 합성과 분비가 중단됩니다. 따라서 혈액 중의 갑상선 호르몬은 자연히 낮아지고 정상 상태로 돌아가게 됩니다.이상과 같이 머리 속의 시상하부에는 호르몬의 분비에 관계하는 자동 조절 장치가 있습니다. 혈액 중에 갑상선 호르몬이 부족하면,

TRH 분비 항진 → TSH 분비 항진 → 갑상선 호르몬 분비 증가

와 같은 과정으로 갑상선 호르몬 분비가 증가합니다. 반대로 갑상선 호르몬이 너무 많으면,

TRH 분비 저하 → TSH 분비 저하 → 갑상선 호르몬 분비 저하

의 과정으로 갑상선 호르몬의 분비가 감소합니다.
이렇게 시상하부-뇌하수체-갑상선계의 조절 기전에 의해 갑상선 호르몬의 혈중 농도는 항상 일정하게 유지되고 있습니다. 이러한 조절 과정을 「되먹이기 기전」이라고 합니다. 실내 온도를 일정하게 유지하는 냉온방 조절장치와 같은 기계장치가 머리 속에 있다고 하겠습니다.


갑상선 호르몬과 갑상선 조절 호르몬
호르몬의 종류 작 용
시상하부 호르몬
갑상선 자극호르몬 방출호르몬(TRH)
뇌하수체에서 TSH분비를 자극
뇌하수체 호르몬
갑상선 자극호르몬(TSH)
갑상선에서 T3, T4분비를 자극
갑상선 호르몬
티록신(T4)
삼요드타이로닌(T3)
갑상선 호르몬 작용


갑상선 기능저하증의 주의사항

▶ 운동은 체세포 내에 산소를 공급하고 신진대사를 원할히 해주므로, 매일 규칙적으로 30분 – 1시간 땀이 날 정도로 하는 것이 도움이 됩니다.

▶ 체중이 정상이 될 때까지 저열량식을 하면서 영양은 고르게 섭취하십시오.

▶ 갑상선호르몬이 부족하여 발생한 것이므로, 갑상선호르몬을 보충하는 치료를 받으십시오.

▶ 갑상선호르몬의 재료가 되는 요오드를 충분히 충분히 섭취하기 위해 미역, 시금치,. 당근과 마 등의 해조류를 많이 드십시오.

▶비타민A를 충분히 섭취하십시오. 비타민A는 간, 생선간유, 시금치, 당근과 같은 녹황색채소와 녹즙에 풍부합니다. 충분한비타민A가 없으면 갑상선호르몬 생산이 줄며, 호르몬 분비가 감소되면 비타민A를 체내에서 이용하기가 힘들어집니다.

▶ 세포의 산화과정과 에너지 생산과정에 비타민B군이 많이 필요하므로 충분히 섭취하십시오. 비타민B군은 맥주효모, 간, 생선, 콩류, 통곡식, 소맥배아, 버섯, 채소나 과일에 있습니다.

▶ 불포화지방산과 소량의 비타민E는 호르몬 분비기능의 정상화를 위해 필요합니다. 비타민E와 불포화지방산은 압착유(참기름,들기름), 소맥배야유, 해바라기씨, 호박씨, 견과류 등으로 섭취하는 것이 좋습니다.

▶면역기능 향상을 위해 비타민 A, C, E와 마그네슘이나 아연의 섭취도 중요합니다.
* 비타민C는 생채소(풋고추, 고추잎, 피망, 케일, 양배추, 시금치, 토마토 등), 과일(키위, 오렌지, 딸기 등), 녹즙에 풍부합니다.
* 마그네슘이나 아연은 도정하지 않은 통곡식, 녹색채소, 해산물, 굴, 효모, 계란 등에 함유되어 있습니다.

▶ 가공식품과 흰밀가루와 횐설탕으로 만든 정제식품의 섭취를 피하십시오.

▶ 변비가 많이 생기므로 채소, 과일, 해조류, 버섯류, 곤약, 통곡식 등의 섬유질이 풍부한 식품을 충분히 드십시오.

▶ 여성의 경우 갑상선 기능이 저하되면 월경과다로 빈혈이 올 수 있으므로, 철분과 비타민 B군 등의 섭취도 필요합니다. 철분은 살코기, 계란노른자, 간, 녹색채소 등에 함유되어 있습니다.

갑상선 기능저하증의 원인과 증상

▶ 갑상선기능저하증은 갑상선에 염증이 생기거나 조직이 위축되어, 갑상선이 제 기증을 하지 못하고 호르몬이 적게 생산되는 질환입니다.

▶갑상선염 중에 “하시모도병”이라고 하는 것은 면역계의 이상반응에 의해 장 생깁니다. 즉, 우리 자신의 면역계에서 갑상선세포를외부의 침입자로 잘못 인식하여 그에 대항하는 항체를 만들어내고, 이 항체가 갑상선에 염증을 일으켜서 갑상선의 기능이 저하되는것입니다. 이러한 면역계통의 질환들은 가족력에 관계가 크므로 가족 중의 한 사람이 갑상선기능저하증에 걸린 경험이 있으면 다른가족도 꼭 검사를 해보는 것이 좋습니다..

▶ 또한 과거에 갑상선기능항진증 치료를 받은 결과로 기능저하가 생기는 경우도 많습니다.

▶ 세포대사가 느려지면서 뇌에 영양이 공급되지 못하면 지적인 능력이 저하됩니다. 특히 신생아에게는 갑상선호르몬을 빨리 공급하지 않으면 정신발달이 지연됩니다.

▶ 바이러스에 감염되거나 수술을 받는 것과 같은 스트레스 상황에서는 혼수상태가 올 수도 있습니다.

▶ 노인의 경우에는 갑상선기능저하증을 노쇠나 노인성치매로 오인할 수도 있습니다. 왜냐하면 우울증, 기억력 저하, 정신적인 혼란상태의 증세를 보이는 것이 비슷하기 때문입니다.

▶ 증세는 다음과 같습니다.
① 심한 피로감을 느끼고, 근육이 약해짐.
② 식욕이 적어지며, 몸이 붓고 체중이 증가 함
③ 추위를 잘 타고 감기에 잘 걸림.
④ 피부에는 각질이 생기고 오렌지색처럼 되기도 하며, 눈썹이나 머리카락이 빠짐.
⑤ 변비가 생김.
⑥ 말이 느려지며, 손발에 감각이 나빠지면서 활동이 서툴러짐.
⑦ 월경량이 증가하여 빈혈에 걸림.

갑상선이 하는 일

갑상선은 목부분에 있는 작은 내분비기관으로서 연분홍색 나비 모양을 하고 있으며, 무게는 약 19g정도입니다.
▶ 갑상선 내에는 약 8mg의 요오드가 있고 몸 전체에는 30mg정도 함유되어 있습니다. 감상선은 혈액으로부터 요오드를 받아 갑상선호르몬을 합성하분비하는데 그 양은 하루에 3,500분의 1g정도의 작은 양입니다,.

▶ 갑상선 호르몬의 기능은 다음과 같습니다.
① 몸전체의 대사를 유지해줍니다. 이 호르몬은 신진대사를 촉진하여 세포에서 영양소를 이용하여 에너지를 샌산해내거나, 혹은 생산된 에너지를 이용하여 다른 물질을 합성하도록 합니다.
② 성장을 촉지합니다. 신진대사를 조절하여 어린이의 정상적인 신체성장과 정신발달에 필수적인 작용을 합니다.
③ 갑상선에서 분비되는 “칼시토닌”이라는 호르몬이 뼈의 건강을 지켜줍니다. 즉 핏속에 칼슘이 많아지면 칼시토닌이 분비되어 과다한칼슘을 뼈에 보내어 흡수되도록하고 , 또한 뼈의 칼슘이 피속으로 녹아나오는 것을 억제해주기도 합니다. 이러한 칼시토닌의 작용을통해 피 속의 칼슘 농도는 일정한 농도로 유지되면서, 또한 뼈에 침착되는 칼슘이 증가하여, 골격을 튼튼하게 유지해 줍니다.

▶ 갑상선에는 다양한 병이 생기는데, 그것들은 종류에 관계없이 감상선기능이 올라간 것과 정상인 것, 그리고 저하된 것의 세가지로 구분됩니다.
▶ 어떤 경우에는 한 가지 병이 시간이 경과함에 따라 기능항진증이나, 정상, 그리고 저하증 모두 나타내기도 합니다.
▶ 즉 갑상선기능저하증이나 항진증은 그 자체가 병이라기 보다는 갑상선 질환의 증상을 나타내는 것입니다. 기능항진증환자를 치료하다 보면 기능저하증이 생길 수도 있습니다.

태어난지 14일 된 아기가 갑상선이 없어요

갑상선은 내분비선으로서 신체의 물질대사를 크게 조절하는 호르몬을 분비합니다.
이것을 티록신이라고 부르는데 이 호르몬은 전신의 조직세포를 자극하여
산화작용을 촉진하며 이로 인해서 물질대사가 촉진되고 각종 장기의 기능,
특히 심장기능의 항진, 기초대사율의 증가와 체온의 상승, 그외에 심신의 발육과
정서적인 긴장 등에도 영향을 미칩니다.

갑상선이 없으면.. 이에 해당하는 약물로 대신할 수 밖에 없습니다.

갑상선이 없다고 죽는 것은 아닙니다. 하지만 그에 해당하는 기능을 의료적인
부분으로 대신 하게 되는 것입니다. 너무 염려하지 마시고 담당 주치의의 설명과  진료를 잘 따르시기 바랍니다.

>아기를 출산한지 14일 밖에 되질 않았어요.
>근데 우리 아기 때문에 갑상선이란 것을 자세히 알아 보게 되었답니다.
>오늘 검사 결과가 나왔는 데 우리 아기에게 갑상선이 없다는 겁니다.
>갑상선이 없으면 무엇이 어떻게 되는 지. 커가면서 문제가 생기는 건 없는지
>정말 잠들어 있는 아기를 보고 있으면 하늘이 무너지는 것 같은 느낌이 들어요.
>의사 선생님 말에 의하면 평생 약을 먹어야 한다는 데…
>왜 이런 게 생기는 지 알고 싶어요.
>잘 알고 계시는 분 있으면 글좀 올려 주실래요.

갑상선암…발병원인 아직 못찾아

갑상선은 목의 앞부분에 어른의 엄지 손가락만한 크기로 좌우에 하나씩 있고, 좌우 갑상선은 엷은 띠로 연결돼 일견 나비 모양을 하고 있다. 갑상선은 갑상선 호르몬을 생산하는 내분비 기관이다.

갑상선 호르몬은 우리 몸의 전체적인 대사를 조절하고, 태아의 뇌 발달에도 중요한 역할을 하는 기관이다.

갑상선에 혹이 생긴 것을 갑상선 결절 혹은 갑상선 종양이라고 한다. 갑상선 결절은 양성 결절과 악성 결절(암)로 나뉘며 대부분 은 양성 결절이다.

양성 결절은 말 그대로 경과가 양호한 혹을 말하며, 비록 서서 히 커지더라도 미용상 보기에 안좋을 뿐 우리 몸에 영향을 미치지 는 않는다. 그러나 악성 결절은 암이기 때문에 치료하지 않고 방치 할 경우 생명에 지장을 초래한다.

갑상선암을 일으키는 원인은 지금까지 별로 알려진 것이 없다.

다만 여러갑상선 암 가운데 하나인 갑상선 수질암의 일부에서 유전자 이상으로 암이 발생하고 있는 것으로 알려져 있다. 이런 경 우 가족력도 함께 나타나는 경우가 많다. 또 외국에서는 어렸을 때 소아암 치료를 위해 목부위에 방사전 수술을 받았거나 사고로 다량 의 방사선에 노출됐을 경우 갑상선암을 일으킨 예가 있다. 실제로 체르노빌 원전사고 이후 방사선 피폭 지역 사람들에게서 갑상선 유 두암이 많이 발생한 것이 보고되고 있다. 그러나 이는 극히 일부에 불과하고 대부분의 갑상선암은 아직 발병원인을 찾지 못하고 있는 실정이다.

갑상선 결절은 매우 흔해서 성인의 약 5∼7%에서 나타난다. 이 중 대부분은 양성 결절이고 갑상선암은 결절의 5%에 불과하다. 우리나라에서는 인구 10만명당 약 4명에서 새로운 갑상선암 환자가 발생한다. 갑상선암은 중년 여성에서 흔하며 연령이 증가할수록 빈도가 증가한다.

갑상선암은 갑상선에 혹(결절)으로 나타나는데, 그 크기는 다양 해서 눈에 잘 안보이는 아주 작은 것부터 주먹만큼 큰 것까지 있다.

갑상선은 침이나 음식물을 삼킬 때 아래 위로 움직이므로 목 앞 의 혹이 있는 경우 잘 관찰하면 쉽게 발견할 수 있다. 갑상선암도 다른 암들과 마찬가지로 대부분의 경우 아무런 증상이 없다. 간혹 암이 매우 커서 주위 조직을 압박하는 경우에만 목의 이물감, 음식 을 삼킬때 걸리는 듯한 느낌, 목의 압박감이나 호흡곤란 등을 느낄 수 있다.

갑상선에 혹이 있다면 우선 병원을 찾아 양성인지 악성인지를 구별해야 한다. 겉으로 나타나는 소견만으로 암인지 여부를 정확히 감별하기는 어렵지만 다음의 소견들이 있으면 암일 가능성이 높으 므로 일단 알아두면 암의 조기 발견에 도움이 된다.

1. 여자보다는 남자에서 생긴 갑상선 결절이 암일 가능성이 높다.

2. 혹이 생겼다면 나이가 어리거나 혹은 많을수록 암일 가능성 이 높다. 20세 이전, 특히 사춘기 이전에 발생한 경우에는 암의 빈 도가 높게 나타난다. 또한 60세 이후에 발견된 결절의 경우에도 암 의 가능성이 높다.

3. 결절이 매우 크거나 최근에 갑자기 커졌다면 암의 가능성이 높다.

4. 목소리가 쉬거나 음식을 삼키기 어렵다든지, 숨쉬기 곤란하 고 숨을 쉴때 쇠소리가 나는 등 결절에 의한 압박 증상이 있으면 암일 가능성이 높다.

5. 결절이 딱딱하게 만져지거나 주위 조직에 유착되어 침을 삼 킬때 움직이지 않으면 일단 암을 의심해야 한다.

6. 갑상선 결절이 있는 쪽의 림프절이 같이 만져지면 암의 가능 성이 높다. 이상과 같은 증상이 있다면 전문의를 찾아 악성 종양 여부를 확인해야 한다.

갑상선에 혹이 만져지는 경우에 악성과 양성의 감별, 즉 암을 진단하는 데는 세포검사가 가장 적절한 방법이다. 세포검사는 근육 주사나 채혈시 사용하는 일반 주사기로 갑상선 혹에서 약간의 세포 를 뽑아내 검사하는 방법이다. 가는 주사침을 사용하므로 마취도 필요없고, 아프지도 않으며 부작용이 거의 없다. 가격이 싸고 정확 도도 95% 이상으로 매우 높다.

세포검사 이외에도 동위원소를 이용한 갑상선 스캔, 갑상선의 초음파 검사 등 보조적 검진기법도 갑상선암 확진에 도움이 된다.

다행히 갑상선암은 예후가 양호하므로 암의 진행 정도와 무관하게 우선적으로 갑상선 제거 수술을 실시하는 것이 치료의 원칙이다.

일반적으로 암은 암세포가 전신의 각 장기에 퍼졌을 경우 원발 부 암종 제거마저도 포기하는 경우가 많지만, 갑상선 암에서는 대체로 “손을 쓸 수 없는 상태”라는 표현은 거의 쓰이지 않는다.

갑상선암은 전신 전이가 나타나도 우선 갑상선 제거 수술을 하 게 된다. 이는 갑상선암의 성장 속도가 느리고 예후가 매우 좋으며, 특히 방사성 동위원소 요오드(옥소) 치료에 반응이 좋아, 일차적으 로 갑상선을 제거한 후 방사성 동위원소 요오드를 투여하면 전이된 암도 치료할 수 있기 때문이다.

다른 암과 달리 갑상선 암에서 항암제 치료는 도움이 되지 않는다.

우리나라에서 보는 갑상선암의 95% 이상은 잘 분화된 암으로 그 예후가 매우 양호하다. 수술로서 갑상선암을 제거하고 방사성 동위 원소 요오드 등 적절한 치료를 하면 거의 모든 환자가 천수를 누릴 수 있다. 이는 치료후 생존율에서도 잘 나타나는데, 지금까지의 치료 성적을 종합해 보면 10년 내지 20년의 장기 생존률이 무려 90%이 상이다. 이러한 사실은 갑상선암은 치료만 잘 받으면 암으로 사망하 지 않는다는 결론, 즉 완치가 가능함을 시사한다.

갑상선암도 폐나 뼈 등 전신의 각 장기로 퍼진 경우에는 암이 목에만 국한된 경우보다 예후가 불량하다. 그러나 다른 종류의 암과는 비교가 안될 정도로 치료 효과가 좋아 5년 이상 생존할 가능성 이 50%이상이다. 따라서 암이 전신으로 퍼진 말기 환자인 경우에도 성급하게 낙담할 필요는 없다. 갑상선암은 발견 후 치료를 적극적으 로 받으면 생존의 희망이 높은 흔치 않은 ‘운좋은’ 암이기 때문이다.

(조보연 서울대의대 교수·내분비내과).

80년대를 주름 잡았던 여배우 왕조현

출생: 1967년 1월 31일생
학력: 대만 예술대학교
데뷔: 화장품 CF 모델

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천녀유혼을 통해 우리나라 배우들에게 매우 많이 알려졌고,
당시 주윤발, 장국영 등과 함께 홍콩영화를 대표하는 삼두마차였다.

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이런 유명세에 힘입어 왕조현이 출연했던 CF 크리미
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몸짱 연예인들의 왕짜

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우리의 호프 돈 사마..

참으로 훌륭한 몸매이오…

충격 여자 연예인 몸무게 대 공개

본 정보는 현재의 몸무게와 정확히 일치하지 않을 확률이 매우 많음을 미리 밝힙니다.

따라서 아래의 정보보다 더 몸무게가 나가는 경우에 대해서는 알아서 이해하시기 바랍니다.

충격 여자 연예인 몸무게 대 공개

키 173cm에 몸무게가 겨우 45Kg이라니…

그리고 왜 여자연예인들은 몸무게가 무조건 45Kg인지… 이거 넘으면 짤리는건가?