나의 기초대사는 원활한가?

31433 
Created at 2007-10-26 02:15:09 
136   0   0   0  

5개 이상에 해당되는 사람은 ‘대사 활동이 나쁜 사람’이다.

 

손발이 차갑다

체온이 15.9℃ 이하다

몸이 노곤하고 쉽게 피곤하다

주로 책상에서 일한다

얼굴이나 다리가 잘 붓는다

아침 식사를 거르는 경우가 많다

평소에 몸을 움직이는 일이 적다

별로 땀을 흘리지 않는 편이다



Tags: 기초대사량 기초대사량측정방법 대사증후군 대사증후군진단 Share on Facebook Share on X

◀ PREVIOUS
기초대사량을 늘린다는 것은?
▶ NEXT
열량 소모 300kcal 높이는 11가지 방법
  Comments 0
Login for comment
OTHER POSTS IN THE SAME CATEGORY

나의 기초 대사량은? (created at 2008-02-02)

스피어스의 갑상선 약 과다복용에 의한 14㎏ 위험한 감량 (created at 2008-02-02)

체중조절과 갑상선 (created at 2008-02-02)

갑상선이 수술로 제거되면 갑상선 호르몬제를 매일 복용하면된다. (created at 2008-02-02)

갑상선 호르몬의 분비 조절 (created at 2008-02-02)

갑상선 기능저하증의 주의사항 (created at 2008-02-02)

갑상선 기능저하증의 원인과 증상 (created at 2008-02-02)

갑상선이 하는 일 (created at 2008-02-02)

태어난지 14일 된 아기가 갑상선이 없어요 (created at 2008-02-02)

갑상선암…발병원인 아직 못찾아 (created at 2008-02-02)

살 뺀다고 꼭 새롭게 태어나는 것만은 아님... (created at 2008-02-02)

복부비만의 적, 내장비만을 녹이자 (created at 2007-10-31)

하루 칼로리 섭취 8%만 줄여도 오래 산다 (created at 2007-10-31)

대사율 높이는 레시피 (created at 2007-10-26)

열량 소모 300kcal 높이는 11가지 방법 (created at 2007-10-26)

기초대사량을 늘린다는 것은? (created at 2007-10-26)

기초대사량을 높이면 살이 저절로 빠진다! (created at 2007-10-26)

기초대사량을 늘려야 다이어트도 된다 (created at 2007-10-26)

알러지성 비염 (created at 2007-10-22)

페닐프로판올아민(PPA)성분 함유 감기약 명단 발표.. (created at 2007-10-22)

졸음을 떨쳐버리는 방법 (created at 2007-10-17)

졸음(운전) 방지 법 (created at 2007-10-17)

빈혈인 사람들은 더 많이 졸음이 오나요? (created at 2007-10-17)

졸음 퇴치 해결사? - 목덜미 마사지법! (created at 2007-10-17)

식곤증을 이기는 특효약 - 머리 맑아지는 호흡법! (created at 2007-10-17)

졸음은 역시 잠으로 다스리는 것이 최고 ! (created at 2007-10-17)

졸음운전 방지 5계명 (created at 2007-10-17)

부처님이 가르쳐주신 졸음 쫓는 8가지 방법 (created at 2007-10-17)

가을철 피부 건조, 구기자·산수유 등 효과 (created at 2007-10-11)

여성, 남성 보다 치매 많은 이유 (created at 2007-09-23)

UPDATES

글루코사민 vs. 콘드로이친: 무엇이 더 나은 관절 건강 보조제일까? (created at 2024-04-22)

광주 5·18 민주화운동 알린 테리 앤더슨 前 AP 기자 (created at 2024-04-22)

햄과 소세지가 우리 몸에 일으키는 부작용 (updated at 2024-04-22)

콘드로이친의 염증 감소효과 (updated at 2024-04-22)

코사민 DS - 글루코사민+콘드로이친 복합물이 함유된 퇴행성 관절 건강보조제 (updated at 2024-04-22)

삼겹살 먹을때 환상조합 (created at 2024-04-22)

일본 여중생의 특이한 취향 (created at 2024-04-22)

우리가 먹는 약물이 바꿔버린 생태계 (created at 2024-04-21)

일본에서 그린 상상속의 사무직과 현실속의 사무직 (updated at 2024-04-21)

북한 미대생들이 그린 북한 최고존엄 김정은 (created at 2024-04-21)

입사 후 1년도 되지 않은 회사에서 구조조정에 의한 퇴직 불응에 따른 해고 처리시 대응 가능한 방법 (updated at 2024-04-20)

한고은님의 옛날 사진 (updated at 2024-04-20)

소녀대 - Bye Bye Girl (updated at 2024-04-13)

대한민국 날씨 근황 (created at 2024-04-13)

성일종 인재육성 강조하며 이토 히로부미 언급 - 인재 키운 선례? (updated at 2024-04-13)

일제강점기가 더 살기 좋았을지도 모른다는 조수연 국민의힘 후보 - 친일파? (updated at 2024-04-13)

Marshall Ha님의 샤오미 SU7 시승기 - 테슬라의 일론 머스크님이 긴장할만한 느낌 (updated at 2024-04-09)

윙크하는 귀염둥이 반려견들 (created at 2024-04-08)

달콤 살벌한 고백 (created at 2024-04-08)

북한 최정예 공수부대 훈련 모습 (updated at 2024-04-02)

맛있었던 친구 어머니의 주먹밥이 먹고 싶어요 (created at 2024-04-02)

자리 마음에 안든다고 6급 공무원 패는 농협 조합장 (created at 2024-03-26)

85세 딸 짜장면 사주는 102세 어머니 (created at 2024-03-26)

1990년대 감각파 도둑 (created at 2024-03-26)

치매에 걸린 69살의 브루스 윌리스가 전부인 데미무어를 보고 한 말 (updated at 2024-03-22)

경제는 대통령이 살리는 것이 아닙니다 라던 윤석열대통령 - 상황 안좋아지자 여러 전략을 펼쳤지만, 부작용 속출했던 2024년의 봄 (updated at 2024-03-13)

극빈의 생활을 하고 배운것이 없는 사람은 자유가 뭔지도 모를 뿐 아니라 왜 개인에게 필요한지에 대한 필요성을 못느낀다는 윤석열 대통령 (updated at 2024-03-08)

조선일보를 안본다는 사람들이 말하는 그 이유 - 천황폐하, 전두환 각하, 김일성 장군 만세? (created at 2024-03-07)

광폭타이어를 장착하면 성능이 좋아질거라는 착각 (updated at 2024-03-03)

면허시험장에서 면허갱신하면 하루만에 끝나나? (updated at 2024-03-03)