물로 관리하는 건강 - 물 건강 7계명 | |||
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물을 건강하게 마시는 방법을 간단하게 정리했다 , 오려서 냉장고에 붙여두고 온가족실천하거나, 다이어리에 끼워넣고 다니면 좋은 물건강 7계명 하나, 하루에 반드시 7~8컵 이상을 공복에 마신다. 둘, 가능한 냉장고에 넣어 10℃ 이하로 차게 마신다. 셋, 받아놓은 물은 밀폐해서 24시간 안에 마신다. 넷, 미네랄이 함유된 물은 가능한 한 끓이지 말고 생수로 마신다. 다섯, 마시는 물은 알칼리성, 씻는 물은 약산성이 바람직하다. 여섯, 음주 후엔 반드시 2컵 이상의 찬물을 마신다. 일곱, 물은 천천히 마신다. Tags: water 다수 만병통치약 무병 물 물건강 물이좋은이유 미네랄 보약 생수 | |||
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