감기에 좋은 민간요법 | |||
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| 1. 계란흰자연근즙 : 계란흰자는 목구멍을 부드럽게 하고 기침을 진정시킵니다. 계란 흰자에 피로회복 정신안정등에 유효한 연근의 즙을 섞어서 양치를 하면 목감기에 좋습니다. 분량은 계란 1개에 연근 중간크기 절반정도 합니다. 2. 무탕 : 목의 통증과 심한 갈증, 기침에 무를 갈아서(1/4컵 정도) 레몬즙, 꿀을 섞어 마심. 3. 호박씨 조린 물 : 말린 호박씨에 얼음설탕을 넣고 조려서 마시면 목의 통증이 가십니다. 초기감기의 경우 1. 칡차 : 칡의 성분에는 땀을 내서 해열시키고 두통, 어깨, 목덜미의 항강통을 완화시킬 수 있는 작용이 있습니다. 2. 유자차 : 귤보다 비타민 C가 3배나 많아서 좋습니다. 3. 호두 : 껍질 벗긴 호두 50g에 참기름 50g을 넣고 1시간정도 끓여서 한 숟가락씩 하루 3회 공복에 마십니다. 기침의 경우 1. 모과 설탕조림 은 심한 기침에 좋습니다. 2. 은행 : 기침에는 하루 은행알 15개를 참기름에 볶아서 먹습니다. 그 이상 먹으면 안됨. 3. 오미자차 : 오미자 30g을 물 4컵을 붇고 달인 후 계란 3개를 넣고 골고루 저어먹거나 꿀을 타서 먹습니다. 4. 연근 : 연근을 껍질채 갈아서 그 즙을 먹습니다. 5. 매실 : 구운매실은 기침을 가라 앉히고 해열시며줍니다. 매실 2개를 약한불에 충분히 구운뒤 흑설탕 5g, 뜨거운 물 반컵을 넣고 따뜻할 때 마십니다. 6. 생강탕은 감기의 두통, 기침, 가래, 코막힘, 콧물, 한기등에 좋습니다. 가래의 경우 1. 물을 많이 마시고 우유는 먹지 않도록 합니다. 2. 은행을 아침저녁 한알씩 먹습니다. 3. 구기자 : 구기자 20g을 물 3컵을 넣고 반으로 줄때까지 끓여서 마십니다. 코감기 1. 양파 : 코가 막혀서 머리가 아프고 하면 양파의 흰부분을 얇게 썰어서 가제 수건에 싼 다음 코에 가져다 대거나 양파의 끈끈한 부분을 코밑에 붙입니다. 대파도 같은 효과를 냅니다. (좀 매워서 괴로울 겁니다만..^^) 2. 생강차 : 콧물이 날때는 생강을 달여 꿀을 타서 마신 후 땀을 냅니다. Tags: 가래 가래 치료 감기 감기 치료 기침 기침 치료 민간요법 코감기 코감기 치료 
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